人生の転換期で悩んでいますか？
一緒に新しい道を見つけましょう。
私の肩書は Board Certified Coach (Center for Credentialing and Education 認定)ですが、私のクライアントにとっては、人生の山登りガイドです。私は皆さんが生涯の旅路のどこにいるのか明確にして、冒険家の好奇心を持って困難に立ち向かい、自分の望む方向へ歩いていくお手伝いをしています。
マインドフルネスを取り入れた私のライフコーチングを受けることで、感情の波を乗り越え、より自信と明晰さをもって、不確実な現状や未来に対処することができるようになります。
今こそ人生を立て直し、新しい自分の種を育て花咲かせる時です。
さまざまな転機に共通すること
それは変化に対処しながら、自分のアイデンティティと人生を再構築しなければならない、というチャレンジです。
あなたが最愛の人、大切な人間関係、苦労して築いたキャリアなど、深く愛していたものを失った経験があればお分かりでしょう。辛い感情に苦しみ、先が読めない状況に直面して、自分の方向性を見失ってしまうことを。
生気を失なって鬱蒼とした状態から抜け出せない、と感じていませんか？
楽になろうとこんな事をしている？
- 忙しくして気を紛らわす。
- 短期的な快楽（お菓子、ワイン、ショッピングなど）で感情的欲求を満たす。
- 元気なふりをする。
- 不安や悲しみなどの苦痛を避ける。
それでもまだこんな状況では？
- 強い感情に圧倒されている。
- 行き詰まりを感じている。
-混乱している。
- 喜びが感じられず、心が重い。
I have been sharing my strategy with those feeling stuck in transition.
My clients proved it WORKS. They now live with more clarity, peace, and joy.
They built the life they loved and became the person they wanted to be.
You can get unstuck and create the life you treasure too.
Sari's Life Coaching Approach
Mindfulness
マインドフルネス を実践して深い感情や欲求とつながり、内なる叡智に耳を傾けながら、進む道を見つけます。
Holistic Health
自分にあった運動、食事、ライフスタイルなどを実践して心身の健康を増進し、喜び、エネルギーや回復力を養います。
Creativity
クリエイティブな活動を通して心のささやきを表現し、ワクワクする喜びや充実感、達成感を得ます。
Nature
Connection
自然に触れて癒しのエネルギーとインスピレーションを受け取り、心身ともにバランスを取ります。
Inquiry
Reflection
あなたが人生に何を’望んでいるのか、どんな人になりたいのか、など探究していきます。
長年に及ぶ結婚の終焉と共に、私の人生は大きく変わってしまいました。私がさまざまな変化を経験する間、SARIは私を優しく導いて、人生を再構築する手助けをしてくれました。SARIが私に必要な支援とツールを与えてくれたおかげで、私は毎週自分の進歩を実感することができました。SARIのおかげで今私は大好きな仕事に就き、愛する友人たちに囲まれて過ごしています。"
Anna Less
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